问：最近小御身边很多朋友都感冒了，现在北方还没有进入供暖期，所以天冷的时候是不是要时时刻刻关紧门窗就不会感冒了呢？

答：不是。

秋冬是传染病高发时期，很多人为了防止感冒会紧闭门窗，认为这样屋内温度高，人就不会容易感冒，其实这是非常错误的做法。专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排除的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中人更容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气流动。

有朋友会问秋冬家里备一些什么药来应对疾病呢，其实免疫力就是最好的药，平时我们要均衡饮食，加强锻炼，可以吃一些滋肾生精、益气补血的药品来补养气血，提高免疫力，小御给大家种草人参鹿茸丸，遵循古方，精心炮制，精力足才能状态好~

特别提示：睡前记得关窗哦~